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要引導孩子學會表達情緒，父母就要樹立榜樣，在生活中及時發(fā)現(xiàn)孩子的情緒，并用語言表達出來。這樣做能給孩子營造一種自然表達情緒的氛圍，同時讓孩子感受到被關(guān)注。
在分享情緒之前，父母需要確定當前的場所是否適合，考慮會不會打擾或影響其他人，這種好習慣會潛移默化地引導孩子做一個有禮貌、懂得遵守公共秩序和照顧他人的人。
父母要極力維護家庭的和諧，不能因為一些生活瑣事，就在孩子面前破口大罵、大打出手。當父母發(fā)現(xiàn)自己的負面情緒影響孩子的心情時，要多安慰孩子，讓孩子變得樂觀起來。
父母與孩子共處的時候，不要只顧著玩手機，而要多跟孩子溝通，了解他的想法和情緒變化。父母一旦發(fā)現(xiàn)孩子有負面情緒，就要及時想辦法解決。
很多孩子都有害羞的體驗，如臉紅心跳、躲躲閃閃等。當孩子出現(xiàn)害羞的情緒時，父母不要笑話他，而應該正確地引導和鼓勵孩子，當孩子做了自己認為不好的事情時，他會覺得很內(nèi)疚、很難受。這時候，父母不能采用暴力的方式來解決，而是要向孩子道歉，告訴他父母也有不對的地方，以減少孩子的內(nèi)疚情緒。
在日常生活中，孩子經(jīng)常會遇到一些尷尬的事情，這時候，父母要引導孩子通過自我解嘲的方式來化解尷尬，讓他不要因為一點小事，就全盤否定自己。每個孩子身上都有自己的優(yōu)點，父母要善于發(fā)現(xiàn)并總結(jié)出來，讓孩子知道自己比別人厲害的地方在哪里，讓孩子為自己感到自豪。
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