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2、飲食法會(huì)暈車(chē)的人在坐車(chē)之定要注意避免攝取一些高脂肪以及高蛋白質(zhì)的食物，這些食物都會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重。再加上旅途顛簸，這個(gè)時(shí)候胃很容易“翻江倒海”，除此之外在坐長(zhǎng)途汽車(chē)的過(guò)程中也要注意適度飲食，每頓以吃七八分飽為宜。3、心理調(diào)適法面對(duì)坐長(zhǎng)途汽車(chē)暈車(chē)怎么辦的問(wèn)題，適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)適很重要，在坐車(chē)過(guò)程中擁有放松、愉悅的心情對(duì)消除暈車(chē)具有十分重要的作用。因此經(jīng)常會(huì)暈車(chē)的人在旅游途中，不要總擔(dān)心自己會(huì)暈車(chē)，而應(yīng)通過(guò)與別人聊天、唱歌、做些小游戲的方式分散自己的注意力，這樣就能有效的預(yù)防暈車(chē)情況的出現(xiàn)了。
膠州到海安汽車(chē) 時(shí)間8:30---14:30乘車(chē) 
膠州到海安客車(chē) 時(shí)間：9:30---10:30乘車(chē) 
膠州到海安汽車(chē) 時(shí)間：8:00---15:00乘車(chē) 
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膠州到海安汽車(chē)站
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★提高安全防范意識(shí)，不吃、喝陌生人給的食物和飲料；★攜帶財(cái)務(wù)要隱蔽，俗稱(chēng)財(cái)不外露，貴重財(cái)務(wù)隨身攜帶不給不法人員留有可乘之機(jī)；★避免和陌生人談?wù)搨€(gè)人、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況等情況；★乘車(chē)途中如果發(fā)送突發(fā)事件，生命安全是一位，財(cái)產(chǎn)第二位；★不參與、不好奇所謂“易拉罐中J”“紙牌壓點(diǎn)”等P局，以免上當(dāng)受P；

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坐長(zhǎng)途車(chē)怎么預(yù)防暈車(chē)
1、暈車(chē)(船、飛機(jī))者于乘坐小時(shí)取傷風(fēng)止痛膏1片貼于肝臍上(稱(chēng)神闕穴)。如乘坐超過(guò)一天，第二天另?yè)Q一貼。可以有效地防止暈車(chē)(船、飛機(jī)，以下類(lèi)同)現(xiàn)象的出現(xiàn)。
2、上車(chē)前將腰帶束緊防止內(nèi)臟過(guò)分在體內(nèi)游動(dòng)，有助于預(yù)防暈車(chē)病的發(fā)生。
3、心情不要緊張，要保持精神放松不要總想著會(huì)暈車(chē)。 找個(gè)人跟你聊聊天，以分散注意力。
4、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠睡眠充足，精神就好，可提高對(duì)乘車(chē)顛簸運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力。
5、乘通工具前不宜過(guò)饑或過(guò)飽饑餓乘坐，因腸胃里空蕩蕩的，經(jīng)顛簸容易出現(xiàn)體力不支和惡心、嘔吐等現(xiàn)象;只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。
6、有暈眩慣的人乘坐車(chē)船要盡量選擇坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且應(yīng)保持空氣的流通。
7、乘坐位置要舒適、固定運(yùn)行時(shí)背部要有依靠，頭部應(yīng)適當(dāng)固定，盡量避免過(guò)度的擺動(dòng)。
8、乘通工具前半小時(shí)口服暈車(chē)藥，這樣暈車(chē)藥才能有效，過(guò)早過(guò)晚吃藥效果不好或者是沒(méi)有效果的。

（客車(chē)2018）膠州到海安的客車(chē)咨詢(xún)專(zhuān)車(chē)接送【坐車(chē)物品】坐長(zhǎng)途汽車(chē)物品漫漫回家路也要舒適該圖片由注冊(cè)用戶(hù)"大吉大利"提供，版權(quán)聲明反饋春節(jié)放假需要回家的人非常多，有的人為了省錢(qián)會(huì)買(mǎi)汽車(chē)票，而且需要坐很長(zhǎng)的汽車(chē)才能到家，這一路上是需要準(zhǔn)備很多東西的，這時(shí)候該怎么辦呢？這里為大家簡(jiǎn)單介紹一下坐長(zhǎng)途汽車(chē)回家需要準(zhǔn)備的東西，可以供參考。方法一：準(zhǔn)備好手機(jī)。