在醫(yī)療方面，人工巖場也可以應(yīng)用在后健工作上透過特殊的巖塊排列組合，可以使病人從有趣的攀巖活動(dòng)中，訓(xùn)練固定的肌肉，而達(dá)到后健之療效，此種方式遠(yuǎn)較枯燥的傳統(tǒng)復(fù)健訓(xùn)練要好。在兒童體健方面，則運(yùn)用在肌肉發(fā)展及手、眼、身體之協(xié)調(diào)訓(xùn)練上。 [2]

室內(nèi)巖壁上布滿可以隨意改變位置的巖點(diǎn)。這些人工巖點(diǎn)形態(tài)和大小不等，初練者可以選擇大一些的巖點(diǎn)，而掌握了一定的技巧后，就可以選擇那些小巖點(diǎn)以增加難度，鍛煉臂力。活動(dòng)的巖點(diǎn)還可以改變攀登的路線，當(dāng)然無論是選擇巖壁、巖點(diǎn)還是路線，“循序漸進(jìn)”都不失為一種聰明的決策。作為攀巖愛好者，無論任何年齡，只要你仍然有面對(duì)艱難的勇氣，都可以嘗試不同難度的室內(nèi)攀巖運(yùn)動(dòng)。

攀巖館通常提供人工巖壁、攀巖繩、腰帶（可承受2噸重量）； 一雙合腳、結(jié)實(shí)的攀巖鞋； 人員講解攀巖方法及技巧； 完備的安全措施； 健身器械、更衣室及浴室等設(shè)施

Bouldering即“徒手攀登巨巖”之意，如今一般指允許飛身跌落的所有攀巖運(yùn)動(dòng)。攀巖鞋以外無需任何其他裝備，可謂原始、自然的攀巖。巖石高度通常在四米以下，超過四米的巖石，采用Toprope的方式，安全繩索從上方掛下為佳。下鋪落地用的襯墊。

是施工方式簡單，成本低的巖場型式。只要遵照標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)規(guī)范在混凝土壁上鉆孔，打入膨脹錨樁再鎖上巖塊即可。但是如果高度升高，則相對(duì)增加施工困難度，那就不一定比較便宜。缺點(diǎn)是巖點(diǎn)只能向外凸出而無法向內(nèi)凹入，而且路線變化較少、較單調(diào)。更嚴(yán)重的是以國內(nèi)參差不齊的施工質(zhì)量而言 (以過去在建筑工地之經(jīng)驗(yàn)，就曾目睹包商在灌漿之前將整捆的色拉油桶、保麗龍片放入大梁及壁面中)，為施工及日后使用增加不少變量。為人詬病的是它無法完全模凝天然巖場的三度立體空間變化。也因此雖然這種形式的巖場在國內(nèi)的數(shù)量相當(dāng)多，但是當(dāng)一個(gè)攀巖者想要在提升自己的技術(shù)，或是選手要加強(qiáng)訓(xùn)練時(shí)，再去找尋更合適的場地。

爬到后，千萬不要立馬松口氣——還沒完呢。下巖——俗稱速降——雖然有保護(hù)員在下面幫助調(diào)節(jié)繩索，但如果不留心，還是有可能發(fā)生危險(xiǎn)。特別是當(dāng)你的繩索同巖壁間的距離太靠近時(shí)，一定要面朝巖壁、身體微向后傾斜的向下降落。同時(shí)，你也可以用腳蹬巖壁的方式掌握下降的方向和速度。